Scopri:
- Cosa è la Consapevolezza?
- A cosa serve?
- La consapevolezza a livello cerebrale.
- Come sviluppare la consapevolezza.
- Il "Qui e Adesso": la dimensione della consapevolezza.
- La felicità. La Presenza mentale.
- La Meditazione: la palestra della consapevolezza.
Guarda il video (dura solo 9 minuti):
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Ma la migliore meditazione è proprio quella di consapevolezza, che Buddha chiamava Vipassana ed oggi è molto in voga col nome di mindfulness
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molto interessante e diretto. stefania
RispondiEliminagrazie di vero cuore Claudio...era cio'che mi serviva.......vivere in consapevolezza è la miglior medicina...grazie ancora caro Claudio
RispondiEliminaBella questa cosa....da provare....
RispondiEliminaInteressante....bisogna provare......non e' semplicissimo.....
RispondiEliminacondiviso,molto interessante grazie,io pratico meditazione mi occupo di mindfulness
RispondiEliminaComplimenti e buona pratica
EliminaSTRAORDINARIO SEMPLICE MA MOLTO EFFICACE mi metto subito ad sperimentare buon viaggio a tutti
RispondiEliminaGRAZIE CLAUDIO
STRAORDINARIO SEMPLICE MA MOLTO EFFICACE mi metto subito ad sperimentare buon viaggio a tutti
RispondiEliminaGRAZIE CLAUDIO
Grazie, soprattutto quando hai ricordato i momenti coi figli, a volte è difficile "esserci completamente". Ho appena iniziato con la meditazione, ci vuole pratica e costanza, grazie x gli aiuti
RispondiEliminaGrazie, soprattutto quando hai ricordato i momenti coi figli, a volte è difficile "esserci completamente". Ho appena iniziato con la meditazione, ci vuole pratica e costanza, grazie x gli aiuti
RispondiEliminaGrazie anche da parte mia, ce la mettiamo tutta per riuscirci!
RispondiEliminaFelice di esserti stato utile :)
RispondiEliminaGrazie. È tutto molto interessante
RispondiEliminaBeh.. la consapevolezza di ciò che siamo e di ciò che potremmo essere senza essere naufragati da pensieri incatenanti, è la chiave di accesso alle porte che in realtà sono già dentro di noi che appunto non abbiamo ancora elaborato nella nostra mente matta.
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